Sexologie Sexothérapie à Grenoble et Saint-Ismier - Élodie Vallière
Sexothérapie
La sexothérapie pour accompagner les troubles psycho-sexuels féminins
La Sophrologie est un outil parfaitement adapté à la prise en charge des troubles de la sexualité et largement utilisé en sexothérapie. Elle est au coeur de mes accompagnements individuels. Les visualisations positives et exercices de respiration consciente en sont la base. Elle permet :
- de relâcher vos tensions corporelles survenant lors du rapport
- de vous réapproprier votre corps
- d'être dans l'instant présent
- de vous projeter positivement dans la relation sexuelle
- de déprogrammer vos expériences traumatiques
- de vous apprendre à lâcher prise et vous abandonner
- de décrocher du mental et cesser de vouloir tout contrôler
- de vous libérer de l'appréhension du rapport sexuel et de la charge mentale
- de vous connecter à votre partenaire
Généralement, 8 à 10 séances sont nécessaires pour résoudre une problématique.
Les séances sont pour vous si :
- Vous souffrez de dyspareunies (douleurs lors des rapports)
- Vous avez subi des violences et des abus sexuels
- Vous souffrez de vaginisme (impossibilité ou difficulté de pénétration)
- Votre partenaire vous impose des pratiques sexuelles qui vont à l'encontre de vos valeurs
- Vous voulez vous reconnecter à votre partenaire
- Vous souffrez d'anorgasmie (absence d'orgasme ou difficulté à l'atteindre)
- Vous vous questionnez sur votre identité et votre orientation sexuelle
- Vous souffrez de sexualité compulsive (hypersexualité), de dépendance et d'addiction sexuelle
Les bénéfices de l'accompagnement
- L'apprentissage du lâcher-prise
- L'apprentissage de la gestion du stress et des émotions
- L'éveil des sens
- L'action sur la déprogrammation des souvenirs traumatiques
- Une meilleure connaissance de vous-même et de votre personnalité sexuelle
- Une compréhension de vos besoins, vos attentes et vos limites
- La capacité à les exprimer
- Des exercices comportementaux ciblés
- Un espace de parole
Tarifs et prise de rendez-vous
Sexothérapie
La 1ère séance de sexothérapie (anamnèse) 1H - 60 euros
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Une fois sur la page de la plateforme Resalib cliquez sur "Prendre RDV"
Sélectionnez "1ère séance de Sexothérapie - Anamnèse"
Choisissez votre créneau.
Les séances suivantes 1H - 60 euros (Possibilité de prise en charge par votre mutuelle)
Aucune annulation ou remboursement ne peut être effectué. En revanche, vous avez la possibilité de décaler le rdv (24H avant votre rdv).
Vous envisagez un accompagnement en couple?
Vous traversez une période compliquée? Vous n'arrivez plus à communiquer? Vous ne vous sentez plus connectés l'un à l'autre? Vous ne vous sentez plus épanouis dans votre relation? Une épreuve a révélé des failles dans votre couple? Vous avez pris la décision de faire appel à un thérapeute? J'ai accompagné des centaines de couples dans la résolution de leurs problématiques sexuelles et relationnelles.
Première séance (anamnèse) 1H30 - 100 euros
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Séances suivantes 1H30 - 100 euros
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